Dando vueltas encontré esta tabla de calorías que os vendrá muy bien si estáis haciendo dieta para así saber perfectamente que alimentos podemos comer en mayor cantidad y cuales no deberíamos ni probar.
Aunque no deberíamos estar obsesionados contando calorías si que es bueno tener un poco de sentido común e intentar hacer una alimentación un poco mas hipocalórica, es decir baja en calorías.
Ya se acerca la operación bikini y si nos empezamos a controlar un poco ahora luego no tendremos que ponernos a dieta de una forma tan estricta ni con dietas o tratamientos milagrosos.
Espero que la echéis un vistazo y luego saquéis vuestras conclusiones.
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