viernes, 13 de marzo de 2015

Tabla calorías


Dando vueltas encontré esta tabla de calorías que os vendrá muy bien si estáis haciendo dieta para así saber perfectamente que alimentos podemos comer en mayor cantidad y cuales no deberíamos ni probar.

Aunque no deberíamos estar obsesionados contando calorías si que es bueno tener un poco de sentido común e intentar hacer una alimentación un poco mas hipocalórica, es decir baja en calorías. 

Ya se acerca la operación bikini y si nos empezamos a controlar un poco ahora luego no tendremos que ponernos a dieta de una forma tan estricta ni con dietas o tratamientos milagrosos.

Espero que la echéis un vistazo y luego saquéis vuestras conclusiones.


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